Ben cok su içemiyorum birazda iştahsızlıgim var mide bulantisindan dolayi bulanti ilaci kullanmasam zaten kötüyüm vitamin ilacimda cok büyük icerken cok zorlaniyorum icmek istemiyorum mesela gun icerisinde neler tüketirsiniz vitamin ilaci kullanmadan beslenmeme nasil dikkat etmeliyim?🙇🏼♀️