Ben 2 yudum süt içiyorum o çok iyi geliyor bir de yeşil elmayla beyaz leblebi.. yine de yedikten hemen sonra yatmıyorum biraz hareket ediyorum geziniyorum yer yemez yatınca benim de mide asidi yukarıya çıkıyor alev alev yanıyor resmen.. bir de baharatı kes bence ya da azalt onun da faydası var 🙏🏼🌸