TAkilicci SedaveSusam benim yaşadığım yerde hamile pilatesi yaptıracak ne bir spor salonu ne bir hoca var bende o yüzden Ebru şallının hamile platesini açıyorum ve onları yapıyorum YouTube’dan ☺️
Gizem3410 SedaveSusam pilates topu ile 8 çizmemi söyledi doktorum birde zıplıyorum ileri geri yapiyorum aklım estikçe tabi bi süre sonra çati ağrısı yapıyor cunku 35+5 im bende tam zamanı bu haftalar