Zezemeze canım balık çok önemli . Sezon kapanmadan bol bol palamut ve hamsi yemelisin imkanın varsa hergün ye ve koyu yapraklı yeşillikleride kahvaltıda ve akşam yemeğinde bol bol ye 🔥çekirdekli üzüm,Gül kurusu,kaju,fındık,badem,Ceviz ,kabak çekirdeği (hepsi çiğ olacak) ara öğünlerde bunlardan 2-3 adet ye hepsinden . İmkanın varsa yoğurt ve kefiri evde kendin mayala . Kefir mayası trendyolda,internette satılıyo çok faydalı hemde probiyotik açısından gelişimi de güzel olur 🐣bence üzülmene gerek yok her bebek tombiş olcak diye bısey yok genetik olabilir sen Yinede sağlıklı beslen🌸