Bahar_18 bende de çıktı Endokrine ve diyetisyene gittim şimdi kontrol altında diyete devam 😬 korkma ben çok strese girmiştim ama düzeldi yemeyince birşey olmuyor ayrıca en kötü insülin vuruluyorsun şekerin düşmezse o da. Öyle doğum yapan tanıdıklarımda var çok şükür bir sıkıntı olmadı. Sen yediklerine dikkat et yürüyüş yapabildiğin kadar yap. Muz havuç patates Mısır özellikle yeme. Ara öğününde yediğin meyvenin yanında süt ürünü tüket mutlaka.