Bendede başlangıç varmış doktorum nar yada portakal suyuna propolis damlat günde 2 bardak iç dedi. Birde bol su içmeyi ihmal etme dedi. Kefir de tüketebilirsin dedi. Ben bol su içmeye çalışıyorum minimum 3 litre, hamilelik öncesinde de olmuştum bol su içerek geçirmiştim.