Gaviscon şurup işe yaradı bende. Ondan önce süt işe yarıyordu. Haşlanmış patates, elma da mide asidini emdiği için iyi geliyordu. Yemekle aynı anda su içmeyi kestim. Suyu ya bi saat önce ya bi saat sonra içiyorum. Dik uyumaya çalışıyorum. Salçalı yememeye çalışıyorum. Beyaz ekmek yerine kare siyah ekmekler daha iyi geldi bana. Ilık şekerli su önerdiler ama denemedim. Asitli içeceklerden de kaçınmak lazım ayrıca. Aklıma gelen kendi yöntemlerim bunlar ;)