Sevvalugz limon ve c vitamini tüketin bol bol zencefilin zararı hakkında bi bilgim yok doktorunuza sorun ama bi zararı yoksa bal zencefil karıştırarak macun şeklinde oda iyi geliyo ıhlamurda içebilirsiniz sıcak sıcak içip yatın üstünüze birşey örtün biraz terleyin çok geçmiş olsu.