Canım bende senin gibiydim sana tavsiyem sabah kalkınca su içme prilam kullan mutlaka ben de su içtiğimde kusuyordum o yüzden sabah hemen kalkma uzan biraz oturduğun yerde çubuk kraker ye tuzlu leblebi olabilir sonra biraz bişeyler yedikten sonra su iç inşaAllah yardımcı olmuşumdur