Bende 20+5 haftadayım ve bacağımda ve kollarımda kramplar oluyor çok fazla olmamakla birlikte ama yinede rahatsız edici bir durum. Sebebi magnezyum eksikliği olabiliyormuş bana avakadoyu önerdiler hamilelik öncesinde bir kere yemeyi denemiştim ve sevmedim
hamileliğimdede zorladım kendimi ama yiyemedim
eğer ki seviyorsan avakado tüketebilirsin baya faydalı.
Ve onun yanında kuruyemişler ve baklagillerde çok yararlı oluyor bu konuda
umarım kısa sürede düzelir geçmiş olsun🙏🏻