Hacerh canım ben yoğurt çok tükettim 19 haftama kadar hiç ekmek hamur işi yemedim canım da istemedi. Bi gün et bi gün tavuk yedim balıktan tiksindim 😔 her güne 1 meyve yedim mesela bu gün 1 tane elma yarın 1 tane muz sonraki gün 1 tane kivi gibi.. ama 1 haftadır canım çok ekmek istiyor 🙈 yine de kendimi kısıtlıyorum 2 dilim anca günde ☺️ Ve pirinç pilavı hiç yemedim bulgur yedim çok daha faydalı zaten.