Kiloo 😳

Buse80

Kilo almamak icin ne yapmalıyım kızlar sadece bebeğim alsın ben almiyim diyorum ama alıyorum sizce napmam gerek 😱

Ygmr_kyl

Buse80 karbonhidratlardan uzak dur pilav makarna börek çörek yemiceksin, ozellikle beyaz ekmek, hergun yürüyüş ve haftanın üç günü hamile platesiyle 38. haftamdayim sadece 9 kilo aldm :)

Sohrett

Buse80 6.aya kadar toplam 6 kilo almıştım ama sonra ipin ucu kaçtı mecbur diyetisyene gittim şuan 8 aylığım ama kilo alımı durmuyor malesef 😔 azda olsa yinede alıyorsun

duygusm

Buse80 Ben de dikkat ettiğimi sanıyordum ama ister istemez aldım, hamilelik garip bir şey. Hamilelik öncesi gibi olmadı bende. Mesela bir dönem sadece yoğurtlu pilav ve makarna yiyebiliyordum, biraz ondan aldım ama diğer şeylerden tiksiniyordum. Bir dönem meyveye çok düşkünleşmiştim, doktor onu azalttırdı. Şimdi de erken doğum ihtimaline karşı yürüyüş yapamıyorum, sanırım o da etkileyecek. Yani çok takılmamaya çalışıyorum, çünkü bilinçli olsak da bazen elden bir şey gelmiyor. Şu an 16 kilo kadar aldım. Mümkün olduğunca sağlıklı beslenip hareket etmek, gerisine de çok takılmamak lazım bence.

Ebru9360

Buse80 valla herseyi yiyip iciyorum 38 haftalik oldum 1 kilo bile almadim😁😁

Merveyenianne

Bende ilk iki ayda iki kilo aldım😭

Yildisss

Merveyenianne ben her ay 2 kilo aldım +14 ile yola devam 😁😁😁

Buse80

@Merveyenianne#
22 haftaligim canım hiç kilo almadım 3 ay Sımdı 1 ayda 6 kilo almisim yaa o üç ayın açığını kapatmışım resmen 😂 ama kilo almak istemiyorum artık 😱

SeHer1909

Buse80 aynısını ben de yaşadım 17+3 deyim mis gibi beş kilo aç karna o da

Beyzaharun

Buse80 24. Haftamdayım iki kilo aldım bebeğin gramını ve boyunu söylemiyim ama önde çıkıyor hep , Beslenmem protein ağırlıklı ,hamur işi tatlı bunları yemiyorum zaten tiksindim görünce bile miğdem bulanıyor , et , tavuk, sebze bunları çok yiyorum kahvaltıda mutlaka yumurta yemeğe çalışıyorum süt , peynir , ev yoğurdu yiyorum ve mutlaka günde 1 soda içiyorum ve yatmadan bir tane muz yiyorum gün içindede kivi veya elma yiyorum , ama hergün 1 saate yakın yürüyorum ☺️ Ayrıca bütün işlerimi kendim yapıyorum hareketliyim gün içinde uyumuyorum fazla kilo almamamı bunlara bağlıyorum çünkü ben hep duyuyorum hamile arkadaslarımdan ben hep uyuyorum yiyorum içiyorum uyuyorum dediklerini ama maşallah 15-20 kilo aldılar .. dikkatli olmakta fayda var canım özellikle ben gibi normal doğum istiyorsan bol bol yürü 🙂

Selimem

Buse80 ben 8 kilo :(

kbracbc

Bende doktorun dediği gibi gidiyordum ay da 1 kilo alıyordum 35+2 günlük hamileyim ama malesef elinizde olan birşey değil alıyorsunuz bence kilo takılmaması gerekn bir konu verilir sonuçta siz ve bebeğiniz sağlıklı olsun yeter 🤗

SeHer1909

SeHer1909 ben kestim biraz ya hamileyim deyip yeyince alıyoruz akşam 8 den sonra yememeye calısıyorum cok acıkırsam da bir elma ya da bir iki kayısı kurusu yoksa 20 yi görcem hani

GulcanYvz

Kızlar bence bünye meselesi gerçekten bazı kişiler almıyor bazı kişiler de şişiyor alıyor ben 12+2 oldum 1 kilo aldım oda dikkat ediyorum eminim etmeseydim 3-4 kilo almıştım ilerleyen haftalarda ne olur bilmem

Yildisss

Ebru9360 ayıp beee 😱😭😁😁 her ay 2 kilo taş

Dilanmuhammed14

Ben önce 10 kilo verdim şimdi 12 kilo tekrar aldım ama veririz canlar takmamamız lazım bebişlerimiz sağlıklı olsunda😘

Bahar12345

Buse80 Canım mümkün olduğunca protein ağırlıklı beslen bol su iç mümkünse yürü karbonhidrat ve abur cubur bebeğe kilo aldırmıyor yani tabi mutlaka etkisi vardır ama çok az sen normal Alman gereken kolariyi 300-400 arttırsan yeterli oluyormuş. Ama bazen de ne yaparsan yap çare olmuyor 35. Haftama kadar sadece 6 kilo aldım sonra 10 günde 2 kilo aldım ve farklı hiçbir şey yemediğim halde 30lardan sonra çok hızlı alınıyor

Cicekk12

Bence de bünye ile alakalı bende 21 haftalık gebeyim sadece 2 kilo aldım belim hayla ince genetik bana göre

Merveyenianne

Yildisss 😬😬😬ilk aylar beklenmiyor aslında

Ebru9360

Yildisss 😁😁😂😂

Sonraki Sayfa »