Aas KıZlar merhaba 26 haftalık hamileyim ayaklarıma ayak baldırlarıma sureklı kramplar gırıyor benım kadar gıren varmı. yurumekte bıle zorlanır oldum😞 Bı care
Yoncaeroglu Aas hergün bi tane maden suyu icmeni tavsiye ederim magnezyum eksikligindende ağrı oluyor maden suyunda hem kalsiyum hem magnezyum bulunuyor canim
Asilduru Aasbende de oluyor arada.ama ayaklarını yukarda tutman dinlendirmen çok faydalı oluyor çok yormaman gerekiyor yani kendini.bi de kalsiyum içeren süt maden suyu bolllll su yoğurt peynir de çok tüketmen gerekiyor.tecrübeye dayalıdır bi de doktora tabi
Aas Yoncaeroglu bende arastırdum aslında kalsuyyum ılacı ıcıyorum ama gecmedı dedıgın gıbıde denerım ısallh bı yararı dokunur🙏🏻 Tesekkr edrm onerın ıcın
rf17 benim de geceleri baldırlarıma kramp giriyor. ama farkettim ki magnezyum içmeyi unutunca oldu, düzenli kullanınca o kadar canımı yakmıyor şimdilik (24.hafta) ilerisini kestiremiyorum tabi 🙂)