goncatayfun sıcak su torbası koyup yumuşattıktan sonra masaj yaptırabilirsiniz. İyi geliyor kulunca kas gevşetici kremleri kullanmayın ama mesela muscoril için gebelikte kullanılmaz yazıyor. Birde kulunçta rüzgar çok etkili yani rüzgarda kalmayın yelek atıverin sırtınıza. Kulunçtan çok çektim sağ kolumu kullanamıyordum. 21. Haftadayız yine başladı ağrı bu kez kulunç gibi değil bitmişti kulunç çünkü. Çok geçmiş olsun😊