Ceren92 Valla canım benim normal doğum yapacağım daha bugün belli oldu o yüzden bundan öncesinde hiçbirşey yapmadım birde erken doğum riskim vardı çok şükür bu zamana kadar geldik kizimla 😊 çoğu şey yasaktı o yüzden hareketsiz bir hamilelik geçirdim diyebilirim 13 kilo aldım şimdiye kadar bugünden itibaren başlayacağım artık birşeyler yapmaya (squat,yürüyüş,adaçayı,Ahududu çayı) hurma yiyorum sadece birkaç gündür o kadar 🥺 İnşallah hayırlısı ile sağ salim kucagimiza alırız yavrularımızı 🤲