fazla yürüyüş

asyaa15

Hergün en fazla bi saat yürüyorum. Bugün baya 3 4 saat falan gezdm çarsıda belim koptu . 30+3 üz. Karnımda kasıklarmda adet agrısına benzer agrılar bacaklarm resmen kopuyor sızıdan uyuyamadm belim de aynı. Bi saatlik dilimden çıkmamalımıyım. Sizler ne kdr yürüyorsunuz.

Eylul_

asyaa15 bende dün biraz Temzlk yaptm benmde dünden beri sol kasgmda agri var korkmaya baslamştm post acacaktm bende bunu gördügm iyi oldu
Kenards bekleyeym

Filiznalbant

asyaa15 ben hamileliğim boyunca hiç evde oturmadım hep yürüdüm gezdim temizlik yaptım. 6.5 aylıkken karadeniz turuna çıktım 20 gün boyunca hep gezdim. Hatta doğurmadan 2 gün öncede alışverişe çıkmıştım 😂 öğlen 12 den akşam 9 a kadar dışardaydım ve bu yürüyüşlerimin mükafatını aldım çok şükür bu kadar yürümeseydim çok çok kilo alırdım 😂

Asl_93

asyaa15 biz 19+3 teyiz ben başından beri hep çok hareketliydim hala öyle 🙈 bi çıkıyorum 4 5 saat geziyorum 😂 hatta şöyle söyleyim daha 2 gün önce Almanya’dan 3 buçuk saat Amsterdam’a gittim gezdim 😂🙈 nasıl alışırsan öyle gidiyor canım. Sen yine dikkat et.

asyaa15

Eylul_ walla nası pişman oldum heryerim sızlıyor. Ama cok erken degilmi.bazı hamileler nası geziyor hic bsey yok bi iki saat fazla yürüyorum aglıcam agrılardan

asyaa15

Filiznalbant canım brnde havalar ısunmaya başladı ya artk yürüyüm uzun uzun die düşündm ama ben öldüm bittim ya. İnan sızılarm o kdr cok ki korktum smdi post açtım. Cok yürüyüşde tehlikeli olurmu bilemedim

Eylul_

asyaa15 valla dün bende agrlardan hic uyuyamadm bgn bile var agrım gecmedi bi türlü nasl yuruyo herkes nasl is yapyo ben bilemedm . Aliskanlkla alakali sanrm . Ben yürüsem bile adım atsam mi atmasam mi diye yavas yavas yuruyeblyorm anca sonra bel ağrısı 🤦‍♀️

Filiznalbant

asyaa15 yavaş yavaş bu süreyi artırabilirsin. Birden bire saatlerce yürümek sana ve bebeğine zarar verebilir. Bel ağrısı bende çok çektim ama kendimi hiç bi zaman zorlamadım. Evet saatlerce yürüdüm gezdim ama sürekli dinlendim

asyaa15

Filiznalbant aynen beni cok etkiledi walla ayaklarm backlarm falan şiş agrıyor. Bidaha bu kdr cok asla yürümem

asyaa15

Eylul_ aynen önceden böle degildim ya hamilelikden önce tabi. Saatlerce yürüyüm hic tıkolmazdı. Aboo smdi bi saatten fazla zaten çişim baskı yapıyormu hemen snrabelim bacaklarm ayaklarm. Dinlendm de bugün ama yok yok tövbe ettim walla artk taş çatlasn iki saat .

Filiznalbant

asyaa15 şiş olması yürümemekten olmuyo sadece çok yürümekten de oluyo benim ayaklar davul gibiydi 😂😂 ayaklarımı yükseğe koyup dinlenince geçiyodu. Kendinizi zorlamadan yavaş yavaş çıkın gezin markete bile gitseniz o sizin için yeter bile 🌸

Eylul_

asyaa15 önceden tabkide böyle degldik .simdi biraz yürü tıkanp kalyorz🤦‍♀️

asyaa15

Filiznalbant aynen aynen canım en iyisi market e kdr gidip dolaşmak 😂 fazlası beni dogurtacak

asyaa15

Eylul_ walla inanki cok zoruma gidiyor üzülüyorumki. Yatakdan zıp kalkamıyorjm sag sol dönerlen kırk saatte bi mutfagımı bile toplarken nefes nefeseym. Diyorum cıksa dısarı en azından aktif olurum enrjim olur hani halim gücüm olur o uyudukcaa istedgm gibi temzliğimi yaparm

asyaa15

Asl_93 işte kış soguklar ayaz falan cıksamda en fazla bi saat yürüdüm ben smdi havalar miss yaz ayları gibi. Cıkıyım artk diyorum eve gelmeyi hic istemiyorum ama işte sonuc sızıdan agrudan aglamalar hele belimden adım atamadm walla bidaha yok ya. Bebegin eksiklerini hemen halledip sonra keyfi keyfi yürürsem

Filiznalbant

asyaa15 valla canım benim kızım 2.5 aylık şuan. Doğurdum ama burdan da çıkamıyorum 😂 korkutmak istemem ama doğurduktan sonra enerji falan kalmıyo aktif olamıyosun. Ben akşama kadar eşimin gelmesini dört gözle bekliyorum gelse de azcık o baksa bende biraz nefes alsam dinlesem diyorum 😩 o uyurken sende uyuyosun. Bende hep derdim o uyuduğunda temizliğini yaparım evimi toparlarım diye ama olmuyo işte 😂😂 biri gelse de azcık çocuğa baksa bende diğer işlerimi halletsem diye bekliyorum 😂 yani ilk başlarda öyleydim ama şimdi alıştım uykusuzluğa falan her işimi kendim yapıyorum

Asl_93

asyaa15 son zamanlar tabii daha ağır canım Allah yardımcın olsun 🙏🏼☺️ Dinlene dinlene yapabilirsin daha iyi olur sanki. 1 saat gezip yarım saat oturup dinlenip sonra gezmeye devam edebilirsin ☺️

asyaa15

Filiznalbant yaa o kdr zor olamamlı diye kendimi avutuyordum😂 ya benim kaynvalidem annemgil kızkardesm sürekli gelir giderler evime hani bos bırakmayacaklardır diye düşünüyorum tabi sonu nolur bilememde. Hani emzirip onlarda uyutur bnde hem dinlenirm işlerimi de yaparm die düşünüyorum tabi ilk aylar mecbur destek olacaklar. Sonra Da bi düzene girecektir herlde hep böle uykusuz geceler olacak degil ya 😂 olmasın inşallah

Filiznalbant

asyaa15 ilk 1 hafta annem kaldı sonraki 1 hafta kayınvalidem kaldı sonra ikiside gitti kendin bak alış dediler 😂😂 ara ara geldiler tabiki yardim ettiler. Boş bırakmazlar merak etme ama sana tavsiyem ilk zamanlar bebeğin uyudukça sende uyu annen kız kardeşin yada kayınvaliden o an kim varsa işlerini zaten onlar halleder. Ben sadece emziriyodum gerisini onlar yaptılar. Tabi bu ilk 1 hafta için geçerli oldu benim için sonra ben yaptım herşeyini onlar da evle gelen misafirle ilgilendiler 😄

Filiznalbant

asyaa15 birde bebeğin gazlı olursa uykular haram oldu şarkısını mırıldanmaya başlıyosun otomatik olarak 😂😂😂😂

asyaa15

Asl_93 aynen canım artk öle yapacagm. Allahdan yazın bası doguruyorum yoksa o sıcak havalarda nasıl olacaktı bilmiyorum Rabbim sabr versin Bütn hamile annelerimize. Hic kolay degil. Biz genclik birazda çürüğüz bence. Önceki annemlerin zamanı saglamlık yok yani. Onlardan hic böle şikayetler ederlermiydi sanmıyorum hani olsa sölerlerdi ne bilim bide işgüç çalısırlarmıs biz oturdugumuz yerden yine de derdimiz bitmiyor 😅🙅

Asl_93

asyaa15 haklısın canım 🙈😂

asyaa15

Filiznalbant 😂😂 ben en iyisi fazla hayaller kurmayım yoksa baya hayal kırıklıgı olacak gibi 😁
Walla inşallah uslu bi sıpa olur tek duam. İllaki zorlugu olacaktır ama bi süre en azından 4 5 ay snra biraz akıllanır inşallah. Gelişi güzel yaşayacagız artık bakalım daha iki ay var doguma ozmna kdr psikolijimi hazırlamam lazım. Allah yardımcımız olsun 😇

Sonraki Sayfa »