Hndn1234 Allaha güvenin, kendinize inanın 👍 o haftalarda her hafta 250 gram almak gerekirken bebek, bizimki sadece 100 gram almıştı. Ben hep yürüyüşlere çıkıyordum aktif kalayım doğum kolay olsun diye ama işte faydadan çok zararlı olmuştu bize.
400 gram aldığı haftada et haşlama, bulgur, hurma, süt(laç), ceviz, fındık, yulaf ezmesi gibi besinlere yüklenmiştim baya iyi gelmişti işte 😊 canınızı sıkmayın sizde, Rabbim yar ve yardımcınız olsun ❤