Cinarinannesii ben 23 gün oldu doğum yapalı spinal sezeryan ile yaptım..yanına mutlaka depent al.muhteşem bi ürün.gün kurusu kayısı ya da kayısı hoşafı onlardan biri de mutlaka olsun.gaz çıkarmak,tuvalete çıkmak çok önemli.yardımcı oluyor bunlar.seni 4 veya 6 saat sonra ayağa kaldıracaklar ondan sonra saatte bir kısa yürüyüşlerini mutlaka ama mutlaka yap.çok çabuk toparlanıyorsun çünkü.dik yurümeye dikkat et.iki büklüm yürume dikişim acıyor diye.(sonra zor oluyor ilkten dik dursan işin kolaylaşır)pozitif enerji ile gir doğuma sonrası için çok önemli.benim kısa süre sonra sütüm geldi (o yüzden bu konuda fikrim yok)ben 2.gün bebeğimi kendim alıp emzirebiliyirdum.dikişlerin sızısı tam olarak 1 hafta sonra geçti.benim baş ağrım hiç olmadı.sen yine de yanına sade kahve,bitter çikolata al.başın çok ağrırsa işini görür.yatarken yastıksız yat(baş ağrısını dindiriyor ilk oğlumda doktorum demişti.zira 1 hafta çektim o ağrıyı. Felaket bi ağrı gözlerin yerinden çıkacak gibi oluyor)