Mavianne Arkadaşlar merhaba ben 9haftalık hamileyim ve nasıl bi egzersiz spor öneriyorsunuz? Yapan var mı?
Handeaslan613961 Mavianne ben yürüyüş yapıyorum canım ilk gebeliğimde spora gidiyordum ama şimdi gidemiyorum
Mavianne Handeaslan613961 bende yürüyüşe başlasam o zaman iyi olur pilates yapmayı düşündüm evde ama baktım 12.aydan sonra var. Teşekkür ederim 🙂