AyeKantar bende 32+6 günlük hamileyim toplamda 11 kilo aldım bebişim bugün itibari ile 2.600 en çok neye dikkat ettiniz derseniz mutlaka süt günde en az yarım kilo içiyorum tabi yoğurt ve ceviz ,yumurta ,peynir,roka(özellikle kahvaltıda)birde avakado brokoli en olmazsa olmazım ayrıca vitaminin yanında balık yağı kullanıyorum. En dikkat etmediğimde tatlı oluyor maalesef dayanamıyorum ☺Bence bir zaman sonra ne yemeniz gerektiği otomatik olarak hayat tarzınız oluyor. İnşallah sizin bebişinizde sağlıklı büyüsün . aklıma gelmişken bugün doktorum günde 1 tane muz ve maden suyu mutlaka önerdi 😘