Herkese merhaba 36+2 deyim tuzlu yemememe rağmen ellerim çok şişiyor özellikle sabah hiç bir şey tutamıyorum saçımı bile toplayamıyorum ve uğuşuyolar kalktıktan 2-3 saat sonra inmeye başlıyo bnde 2-3 saat bişey yapamıyon başına gelen çözüm bulan var mı