Havuç ve ceviz bebeğe kilo aldırıyor diye biliyorum kuru üzümde öyle hergün yoğurt yerim mutlaka kahvaltıda peyniri eksik etmiyorum kış geçmek üzere ama haftada bir kere ıspanak yiyiyorum meyve tüketiyorum hergün ve süt koca bir bardak asitli içecekleri bıraktım Meyve suları zaten çürük meyvelerden yapılıyo herşeyi kendim yapmaya çalışıyorum meyveli yoğurt yapıyorum kompostu yapıyorum bol su içiyorum ayranı kendim yapıyorum sosis salam sucuk çiğköfte pişmemiş etlerin hiç birini yemiyorum böyle ☺