hamidectn geçmiş olsun cnm bnde de migren var cok zorluyor🤦🏻♀️ nane yağı ve mentollü kremle masaj iyi geliyor rahatlatıyor, ılık duş alıp karanlık sessiz odada uyumaya çalış, sade türk kahvesi iç, başını tülbentle sıkıca sık, parol içebilirsin ben bunları uyguluyorum migren atağım geldiğinde hafifletiyor biraz inşallah sanada faydası olur cnm😉