Sabah Yumurta ceviz peynir mutlaka yiyorum onun dışında salatalık domates bol yeşillik zeytin bi dilim ekşi mayalı ekmek. Ara öğünlerde meyve yiyorsam yanında mutlaka protein yiyorum.Badem fındık leblebi vb kuruyemiş. Öğlen yemeğin yanında yoğurt salata.Akşam da aynı şekilde.Yatmadan da yoğurt ya da süt genelde.