Ebruclb Canım benim de yıllardır vardı . Rüzgarın r sini görsen sırt bölgeni ve boyun bölgeni kat kat koru , çok aç kalmadan beslen , ayağını sıcak tut , sırt bel bölgende omurlarının iki yanında kulunç varsa zeytinyağını on sn kadar ılıt elinin sıcaklığına ulaşsın bal kat ve bu karışımı boyun sırt ve bel boyunca sürerek yedir , ister gece sür yat sabah duşa gir ister gündüz sür sonra duşa gir , iyi nemlendiriyor .. Tek karın bölgesine süremiyorum , bu da benim tedirginliğim .. haftada bir uygula, ben baş ağrısını hafiften hissetsem mide bulantısı da eşlik ediyorsa sürdürmek istiyorum , şükür sonra rahatlıyorum .. ama dediğim gibi çok aç kalmak tetikliyor , çünkü vücudunun enerjisi düşüyor .. Geçmiş olsun