alpinannesi_ Aman kızlar egzersizlere sakin erken başlamayın bana doktorum 35. Hafta gösterdi 35+6 da doğum yaptim
rumeysa1998 HappyMom 22+4 haftalık hamileyim bende normal şartlar da yürüyüş yapıyordum sürekli oturmuyorum yatıp dinleniyorum hareket halinde kalmaya çalışıyorum
Hayalanne HappyMom bende 26 haftalığım düzenli yürüyüş ne kadar yapıyorum bilmiyorum ama hareketsiz kalmıyorum tabiki
Nihalagpak Benim doktorum daha ilk haftalardan itibaren yüzme ve yürüyüş önerdi, tabii ki bilinçli yapmak lazım ama hantal olmamak lazım.Hareket etmek çok çok önemli 👍🏻