Sabah ac karnina bahçeden markasinin kurutulmus erigi var onu deneyin gercekten iyi geliyor. Ve kayisi yemeye özen gosterin. Sabah ac karnina yediginiz bu meyvelerin uzerine bol su icin. Acikcasi her gun tuvalete cikmaya calisiyorum yoksa kabiz oluyorum. Her gun ayni saatte uyanmanin ve ayni saatte bagirsaklari boşaltmanin cok iyi etkisivar.