her gün folik asit ve diğer vitaminleri tamamlayarak beslendiğimizi düşünmüyorum. en basitinden haftada kaç gün balık yenebilir? brokoli yenebilir? o yüzden doktorun verdiği vitaminleri çok sorgulamıyorum, zararı olsa vermezler diye düşünüyorum. magnezyumun mesela bir dünya faydası var, internette hemen bulunabiliyor. eksikliğinin bir sürü sıkıntısı var. demir de keza öyle çok önemli.