Zelihafirat ne yaptım, bi gün yürüdüm ağrım var mı baktım. Bir gün yürümedim yine baktım 😅 vücudumu denedim yani. Yarım saat bile olsa yürüyüş yaptığım günler ağrım olmuyor. Ama tüm gün oturduğum da felaket ağrım var. Hareketsizlikten oluyor çoğu. Ha sen de dene, işe yaramazsa doktora git ki magnezyum eksikliği ise takviye versin