cccanssu Sekeriniz gayet normal. Yapitiğiniz ölçümleri yemek yemeye başladiğiniz saatten itibaren 1 saat sonunda yapilmalidir. Diyelim ki 10 da yemeğe başladiniz 11 de ölçümünüzü yapmaniz gerekir. Ölçümler 140 ı geçmemelidir toklukta sınır budur.