Ben gittim canim sabah oglen aksam "sen 2 canlisin fazla ye" sozlerine kulak asmadan ogunlerini normal bi sekilde ye. Bunlarin disinda ara ogun yapmalisin ara ogunlerde sut,ayran, yogurt, meyve,ceviz yiyebilirsin. Gece cok acikirsan da yogurt yiyebilirsin. Hamurisinden ve abur cuburdan uzak durmaya calis. Meyve de gunde en fazla 2 3 tane ye. Benim diyetim boyle daha dogrusu duzenli beslenmem. Ara ogunler de olunca 2 saatte bir az ve sık yemis oluyosun