27 28 + haftalıklar

Selinglr

Nasıl beslenıyosunuz neler yıyonsunuz

Merve_kucuk

Selinglr Sabahları geç uyanıyorum 11 veya 12 gibi kahvaltımı yapıyorum. Akşam saat 5-6 gibide akşam yemegimi yiyorum. Akşam 9 gibide meyve varsa yiyorum öyle. En sonki kontrolümüzde bebeğim iyiydi çok şükür 😌

Gamzee00

Selinglr 11 de kahvaltımı yapıyorum 3 gibi öğle yemeği 8 gibi akşam yemeği ama asla özel olarak ay bunu yiyimde böyle olsun falan demiyorum ama meyve süt ürünleri gün içinde tüketiyorum Bu zamana kadar da maşallah herşeyi iyiydi bi sıkıntı yoktu yani kendimi kasmıyorum baya rahat takılıyorum ben ya 😂😂

asyaa15

Selinglr sabah mutlka 6 gibi uyandırıyor beni yanıma ya havuc salatalk incr elma ne gecerse bu tarz bsey koyuyorum ondan az yiyorum . Snra 10 11 e kdr uyuyorum. Snra kahvaltı standart ne varsa yumurta zeytin peynr yogurt süt varsa köy süyü yksa çay. Aralarda meyve tarzı ne varsa yada hic bsey yemedgmde oluyor. Akşam 6 7 arası yemek. Böle rutin hayatım. 27+5 iz. 1 kilo idi iki gün önce. Bakalm kilomda suan 68 69 gibi. 9 kilo aldım. Normal dedi dr. Boyuma göre.