Gebelik şekeri olan hamişlere tatlı önerileri

abilgili

Merhaba kızlar,
Evet o malum yüklemeyi yaptırsak mı yaptırmasak mı derken elbette bebeğimiz için daha iyisini isteyerek yaptırdık ve ta tam nurtopu gibi bir gebelik şekerimiz olduğu gerçeğiyle yüzleştik🙄 Hamileyken ne güzel keyifli keyifli aşermeler yaşayacakken, bir porsiyon tatlı yemek bile hayal oldu bir anda 💭 Ama yılmıyoruz, gebelik şekeri sağlıklı bir beslenme ile dengelendiğinde hiç de fena bir şey değil aslında😋 Peki tatlı krizlerimizi nasıl bastırıyoruz? Var mı keyifli ama zararsız tarifler? Buyrun paylaşalım!

abilgili

İlk tarif benden gelsin! Bu tarifi diyetisyenimle birlikte hazırladık, onun önerileriyle çeşitlendirmeler yapıyorum ben de🙏🏻

3 yemek kaşığı yoğurt
Bir adet kivi
2-3 tane ceviz
4-5 çiğ iç badem
Bir çay kaşığı tahin
Bir tutam tarçın

Kızlar, yoğurdu bir cup’a koyduktan sonra kiviyi minik minik dilimleyelim, tahini ekleyip karıştıralım. Ardından ince ince dövdüğümüz ceviz ve bademi üstüne döşeyelim ve biraz da tarçın serpelim. Hem doyurucu hem sağlıklı bir ara öğün hem de tatlı kaçamağı için birebir👍🏻