Havva-sezer38 Merhaba, ben emziren bir gebeyim😊oğlumun süt alerjisi olduğu için süt süt ürünleri hepsi yasak. Süt, yoğurt, peynir, tereyağı, paketlenmiş tüm gıdalar, içinde süt tozu peyniraltı tozu olan her şey. Velhasıl kafana takma. Kalsiyum ihtiyacını başka şeylerden de karşılayabilirsin. Örneğin; badem, brokoli, yeşil yapraklı sebzeleri tüketebilirsin☺️