_minik_anne_ canim gercekten cok zordur haklisin ben 33 haftaligim simdiden basladi agrilar sertlesmeler uykusuzluklar ama sabret az kalmis hergun tempolu yürüyüş,squat hareketleri,pilates topunda hareket,kegel egzersizi,perine masaji(dogum kolayligi ve yirtik olmamasi icin genelde)korunmasiz cinsel iliski,ve olabildigince merdiven inip cikma ahududu cayi benim bildiklerim bunlar canim biraz kendini yorman iyi olur sanirim tabi tehlike yaratmadan