Ben çalıştığım için sabah erkenden işe gidiyorum peynir ekmek atıştırıp onu çıkarıp tekrar yiyorum yumurta vs öğlene doğru muz yoğur 3 hurma gibi şeyler öğlen çorba veya balık veya et ciğer ev yemeği gibi şeyler akşama doğru yoğurt portakal elme va akşamda yine kendi yapmadığım bi yemek tercih ediyorum öneriniz varmı öğünler için