Roje şeker ve tuzu hayatınızdan çıkarıp hamurlu şeyler tüketmeyi bırakmadığınız müddetçe selülit gitmez. Pasta börek gibi Basit karbonhidrat yerine Bakliyat gibi kompleks karbonhidrat tüketmelisiniz :)
spor, masaj vs %20 etkiliyse, beslenme bu işin %80’ini oluşturuyor. Bir de bol su içmek lazım tabi.
ama en güzeli insanın kendisiyle barışık olması; ters ışığı yeyince ışıldayan selülitlerimi kendime dert etmek için hayat çok kısa. Hem bir porsiyon kıymalı börek mi 10 santimetrekare daha selülitli bölge mi deseler böreği seçerim ben yA :) canım börek, hastasıyım. Varsın selülitim olsun :)