Kilo Kontrolünü Sağlamak İsteyen Annelerimiz Buraya! 💁🏼‍♀️

HappyMom

Merhaba Annelerimiz 🥰

Hamilelik döneminizin en az şikayetle geçmesi için kilo kontrolü oldukça önemlidir. Bu konuda sizlere destek olacak bir yazı hazırladık. 🥰

💕 Hamilelikte Diyet
💕 Fazla Kilolarla Başlayan Hamilelik
💕 Düşük Kilolar İle Başlayan Hamilelik
💕 Diyete Ne Zaman Başlanır?
💕 Hamilelik Döneminde Beslenme
💕 Örnek Diyet Listeleri

Konu başlıklarıyla hazırladığımız yazımıza linke tıklayarak ulaşabilirsiniz. 🥰

https://www.mutluanneleriz.com/hamilelik-ve-diyet/

Bloğumuzu okuduktan sonra konuşmaya ne dersiniz? 😍

Islim123

HappyMom ben kilolu hamile kaldım siyet yapmıyorum ama dikkat ediyorum 27. Haftadayım hâlâ hic kilo almadım eksi 3 kilodayım bizler icin dikkat etmek daha önemli bebeğinde gayet sağlıklı maksimum 7 veya 8 kilo ile bitirme planım var oda doğumda bi kısmı gider sanirim

Tugbakidil

HappyMom
Merhaba hanımlar. Henüz 5 haftalık hamileyim tecrübelerinizi tavsiyelerinizi öğrenmek isterim:) 58-59 la hamile kaldım kilo almak istemiyorum şuan bile çok geliyo bana.
Diyetisyenle devam etmek istiyorum ama zayıflamak için falan değil. Sağlıklı bi gebelik geçirmek istiyorum Allahın izniyle.

Halidemat

HappyMom Ben 35.haftada Doğum yaptım 9 kilo almıştım çünkü her gün yürüyüş yapıyordum

kitapkurdu

HappyMom ben de kilolu hamile kaldım. Hamileliğimin başında 3 kilo verdim 26.haftadayım daha yeni 2 kilosunu aldım. Öyle hamile iştahı yok nedense bende. Abur cubur isteği yok, asitli içkiler yok, tatlı haftada 1 anca aklıma gelirse. Sağlıkla gelsin bal oğlum ❤️ Kilo alınır verilir ama evlat daha değerli. İnşallah sağ Salim alırız kucağımıza. Allahım hayırlı doğumlar nasip etsin ❤️

Bttll

Islim123 maşallah canım nası besleniyorsun pekı kılo kontrolunu nası sağlıyorsun

5528

Islim123 kaç kiloyla kaldınız bende kiloluyum 4 kilo aldım 18 haftadayım 🙈 ama dikkat ediyorum elimden geldiğince

Yaprak2019

Islim123 nasil yapiyorsunuz yaaa

Anemon86

Islim123 nasıl oldu ya o maşallah

Kiwi12

Ben 78kiloykahamile kaldım 1haftada iki kilo aldım neden bilmiyorum ama ilk hamileligimdede böyleydi 25kg almıştım hayırlısıyla dogsunda kiloyu hiç aramıyorum bundan önceki bebeğimin kalbi durdu düşük oldu kürtajla alindi ☹️inşallah Rabbim yüzüme bakar inşallah bu sağ salim doğar kucagima alabilirim

Nursahergun

Kiwi12 çok geçmiş olsun. Bende kaybettim bebeğim teki hayatta ama doğuma az kaldı inşallah alırız kucagimza 78 ile kalmissin ben 60 da kaldım şuan 81 oldum da .verilir kilo bi şekile ne yapalım sağlık olsun 😊😊

Pembepanterr

Kiwi12 şekeriniz olmasın ölçüm yapıldı mı

Hi2018

Bende kilolu hamile kaldım. Diyetisyen eşliğinde 2 kilo verdim. Şimdi 13. Haftadayım. Diyetisyenin 24. Haftaya kadar kilo almadan ilerleme gerektiğini ve sonrasında da max. 7 kilo almamı önerdi. Umarım dediği gibi olur

Islim123

Bttll
5528
Yaprak2019 87 ile hamile kaldim canım ilk 3 ayda 6 kilo verdim kalan 3 ayda da dikkat ettim iki öğün ve iki ara öğün ile besleniyorum açıkçası benim şansım tatlıdan tamamen tiksinmem oldu tatlı yiyemiyorum sevemiyorum ama ekmeği vs boregi sekeri hic kısmadım açıkçası doktorda bebek gayet sağlıklı alma dikkat et dedi bende dikkat ediyorum

NurseB

İdeal kilomla hamile kaldım. her şeyden yine yiyorum ama gebelik öncesinde sınırım yoktu pek tatmin olana kadar yerdim şimdi porsiyonlarımı azalttım hamur işi vs hayatımdan baya uzaklaştırdım henüz hiç kilo almadım 5 aylık olduk.uzun süre kilomu korumak istiyorum 🙄

Merve_fatih

Ben de ideal kilomla hamile kaldım ve 5 aylık olduk henüz iki kilo aldım şimdiye kadar bundan sonra da formumu koruyarak dikkat ederek bu güzel süreci tamamlamak istiyorum inşallah 🙏🥰

yaseminligunler

Nursahergun 21 kiloyu nasıl aldınıZ hangi aylardaa kac kilo aldınız bende 59 ile hamile kaldım suan 20 haftalıgız saglık ocagına tartıldım bi kac gün once 62 cıktı dogruysa 3 kilo almısım 19/20 haftaya kdr kac kilo dha alırım acaba

Ceylizm

Nasıl 2-3 kilo alıyorsunuz. Ben 6. Ayımdayım 12 kilo aldım ne yer ne içersiniz lütfen yazın

hndgkct

Ceylizm bende 20 haftalığım 10 kg aldım inanılmaz birsey anlamış değilim ve normal yiyorum 😏 ve kiloluyum 😫

KevserS41

Ceylizm bende aynı durumdayım ya çok hızlı kilo alıyorum ne yiyip içiyorsunuz

Zeyzey1

Ceylizm al bendende o kadar.kaldi ki bende dikkat etmeye çalışıyorum ama masabasi isim olduğu için ve hareket az olduğu için 11 kilo aldım doktorum diyet önerdi

Umayerdal

Ceylizm yanlız değilsin canım bende 6. Ayımdayım 10 kilo almışım ve dr um direk diyetisyene yönlendirdi gebelik şekerinden şüphelendi baya korktum bende hemn aynı gün diyetisyene geçtim geçen hafta bugün kontrole gittim 1 kilo vermişim korkudan😅

Yaprak2019

5528 ben de 14 hafta ile 3 kilodayim ve kilolu kaldim , artik dikkat etmeye calisiyorum✌🏻

Nursahergun

yaseminligunler basta ikiz gebelik yaşadım yapı olarak,kusmam olmadi hiç mide bulantısı yokdu yemem iyi olunca çok kismadim kendimi. Pide pizza,turu kek be istesem. Ama bebeğe yigurt yulaf muz bastan çok yedim meyve olarak armut da kilo yapar. Sağlıklı vede.. cerez tuketin yigurt turu yeyin..kilom 61 di yapısal kilo meyili varsa alınıyor kısma olmadan..dogum sonrası dikkat edcem biraz 4.ay da fark ettim ben. Şuan bebeğim 2 5 kilo civarı var teki 1 kilo vardı kaybettim..:(( sağlık olsun da herşey oluyor kimi insan yiyemiyor ama kendinzi bilirsinz..20 kilo o yüzden normal geldi bana tek gebelik de alan da çok oluyor 81 deyim işte 9 aya gidecez az kaldı..rabbim herkese yardım ersin 😊🤗🤰

Emeleml

hndgkct bende 25+4 11kilo aldım 76ile hamile kaldim şeker yüklenmesinde sekerim 160 cıktı ve diyetisyen e yönlendirdi daha sonra gebe izlem diyabet bölümüne gidicem şuan dikkat ediyorum yediklerime şeker testini mutlaka yaptır derim sende çok almışsın

Aisecik

Bende 31. Haftamdayım ve 7 kilo aldım ne kadar dikkat etsemde bir şekilde alıyorum. Ve doktorum çok kızıyor 77 kilo ile hamile kaldım ve çok fazla kilo almamamı benim değil bebeğin kilo alsın diyor😃

Yaprak2019

Islim123 masaallahhh

Sonraki Sayfa »