Gunesimoglum
İnşallah temiz çıkar canım
Yeme içmene dikkat edersen o kadar ciddi sorunlar olmuyor. O yüzden dikkat et. Hatta imkanın varsa diyetisyene git. Beni yönlendirmişlerdi. Durumuma göre beslenme listesi çıkartıyorlar.
Imkanın varsa günlük 30 ya 45 dk felan kendini yormadan yürüyüş yap.
Kafaya takıpta kendinide bebişide hırpalama 😇
Tuzlu yemeden olabildiğince azalt uzak durmaya çalış
İçebildiğin kadar su iç, günlük su litreni yükseltmeye çalış 😉 ama mideni bulandırmadan
Mutlaka tansiyon aleti al. Sabah akşam ölç, takibini yap. Tansiyon takip kartları oluyor hastaneden isteye bilirsin. Sabah kalktın diyelim 20 /30 dk kadar bi dinlen ayıl tansiyonunu ölç. Ya da çok açıkıyorsan mesela kahvaltını yap 2 saat sonra kadar mutlaka ölç.
Yemek yedin mesala 2 saat geçmesi lazım bu aralığa dikkat et
💫💫💫 Ama protein kaçağı kesinse mutlaka NEFROLOJİ ve PERİNETOLOJİ bölümünün takibinde ol.