Sırtüstü yatmak

Bircanhasan

Merhaba arkadaşlar 25 haftalık hamileyim sırtım çok ağrıyor bir tek sırtüstü rahat edebiliyorum ama sakıncalı diyorlar en azından oturur pozisyonda sırt üstü durmanın uzanmanın sakıncası olur mu ? Yaşayan bilen var mı ?

Gamzedngdn

Bircanhasan off aynı sorun bende de bel fıtığım var iki tane sırt üstü yatmayınca ne yapsam geçmiyor başka türlü uykuya bile dalamıyorum 😑

Oezy_01

Bircanhasan Belinizi rahat ettirmek istiyorsanız sağ ya sol tarafa doğru yastıkla arkadan belinizi destekleyerek yatabilirsiniz o tam sırt üstü değilde hafif yan gibi oluyo böylelikle de damarlara baskı olmuyor. Youtube ta videolar var bakınız.

Glsacar32-

evet ya bende bu konuda çok mağdurum bekliyim belki bana da çözüm olur

Ummugulsum_44

Bende gece kendimi sırt üstü yatarken buluyorum tek öyle rahat ediyorum çok u sakıncalı aceba ya

Ecek

Arkadaşlar aynı sıkıntı bende de var gexeleri farkında olmadan yatıyorm eşime söledim farkedincr döndür beni uyandır die ama ne zaman gözümü açsam sırt üstü yatıyorm :(

Dgn

Kizlar ben sırt üstü yattım çoğunlukla 25. Haftamda doktora gittim doktor bebeğe yeterince kan gitmemiş beslememiş sadece sol yanina yat çok çok yorulursa 2dk sadece sağ tarafına yat dedi sağda toplar damar varmış bebek ölümlerine neden oluyormuş o tarafa yatmak sırt üstü yattiginizda da ordaki damarlara baskı yapmasından vücuduna yeterli kan pompalanamıyormuş bebegede oldukça az kan gidiyormuş bilginiz olsun ben yaşadım siz yaşamayın

Bircanhasan

Benim belim değilde sol sırt bölgem çok kötü ağrıyor