Beatuful canım benim 26 da 950g Dı bende süt peynir yogurt yiyemiyorum sabahları 2 güne bir peynirli tost yapıyorum anca onda yiyorum süt içemedigim için meyveli süt içmeye calısıyor um hergün 2 tane canım meyvede kilo aldırıyomuş öylen ve aksam muhakkak 1 elma mandalına havuç muz yerim meyvede kilo aldırıyomuş dene derim