Bir bütün elmayı tercihen Arjantin elması içinin çekirdeği vs hiç birşeyine dokunmadan ince ince dilimleyip 4 bardak su da kaynatıp içebilirsiniz . Sonrada elmalarını yerseniz baya baya hafifletiyor . Tabi ki birden bire kesmiyor ama bende işe yaradı umarım sizde faydasınız görürsünüz. Rabbim şifa versin 🙏🏼