Helin47 sade soda belki yoktur evde ama süt veya yoğurt varsa tüketin.hatta yoğurdu ayran yapın.benim 27..haftamdan beri mide yanmam olduğu için süt ve sade sodayı dolaptan eksik etmiyirum.biraz önce de yine basladı mide yanmam değişiklik olsun diye ayran yaptım da içtim.o da iyi geldi.