Anne3434 Kiloyu dert etmeyin doğumdan çıkınca 1 hafta içerisinde 10 kilo çok rahat veyorsunuz. Mesela benim kilom var haşa eski kiloma inmedim ama karnım yok hiç korse de takmadım. Benim biraz bel basen genişledi onları yok etsem eski pantolonlarıma sığıyorum 😂 Emzirrsen bol bol su içersen verrsin. Emzirmek su kadar yemekle de alakalı 3 öğün düzenli yemek, güzel uyku ve dinlenme, stresten uzaklık çok önemli. Özellikle balık haşlanmış tavuk bulgur pikavı petibör bisküvi rezene uzun kullanımda süt azalması yapıyormuş doktorum önermemişti ısırgan otu çayı mükemmel süt yapıyor.
Lohusa şerbeti ve dut kurusu kaybatma işi de güzel süt yapan şeylerden aklında bulunsun. Ben dert etmiyorum elbet vereceğiz kiloyu ki doğumdan sonra en son aklınıza kilonuz gelsin ☺️