burcuatakann her gün süzme yoğurt bir mini kase, 4 ceviz, 1 avuç badem, 1 muz, 2-3 mandalina, 1 şişe maden suyu. Beslenmeme ekstra eklediklerim bunlar. Bunun dışında günde 1 tane regenesis max kullanıyorum-doktor yazdı. Her gün çorba, 1 öğün sebze yemeği, 1 öğün et yemeği yemeye çalışıyorum. Haftada bir pırasa yemeği yapıyorum zeytinyağlı mutlaka, çok faydalıymış. Gece Çalışırken acıkırsam peynirli yeşil salata yapıp yiyorum. Ekmek tüketmemeye çalışıyorum, onun yerine öğünlerde bulgur pilavı tercih ediyorum.