Genelde günde bir kere aç karnına içiliyor,mide bulantısı,kabızlık vs yapabiliyor,ben de bi sorun yaratmadı.Kan değerlerine göre kullanılıyor benim kan değerlerim çok düşük olduğu için günde iki kere sabah ve akşam aç karnına kullanıyorum içtikten iki saat sonra kahvaltı yapıyorum gece de içip uyuyorum .