Mervis87 Güzel hanımlar merhaba 24. Haftadayım gece bacağıma giren kramplar uykudan uyandırıyor magnezyum takviyesi kullanıyor musunuz hangisini kullanıyorsunuz
Msnonstop Banada doktorum magneztyum ve kalsiyum iceren ilC verdi ama kullanmadim. Onun yerine her gun 1 soda, yogurt ve ayran, bol bol da su icince iyi geliyor. Soda bi kc gun icmedigimde kramp basliyor henen.