Melis27000 Doktor eldivenini giyiyor masaya uzatıyorsun bacaklarını ,parmağının yaklaşık 2-3 tanesini içeriye doğru sokuyor hafif bastırıp bakıyor açıklığa, tavsiyem kendiniZi çok kasmayın kastığınız zaman ağrınız oluyor çünkü, benim erken doğum tehlikem vardı haftasından önce bakıldı açıklığa ben o an bebeğim erken doğacak düşüncesiyle kendimi çok kastım ve ağrım oldu ne kadar rahat olursanız o kadar ağrısız geçer