merve6106
”Sternum drop” kürek kemiğine iyi gelecek hareket canım you tubeda çıkar.
Birde Cat chow yapsın beline iyi gelir dedi 🙏🏻
Sternum drop haraketini ben Plates’e gitmediğim günlerde de evde yapıyorum canım şükür hiç agrım yok artık dene mutlaka inşallah iyi gelir.