lilayda yediklerimiz ictiklerimiz de etkiliyor. Tatlılar şekerli gıdalar, brokoli karnabahar ve lahana bunlar tiroid yükseltiyor. İlacı içtikten 1 saat sonra kahvaltı yaparsan daha iyi olur. Dere otu da troidi düzenleyen bir yeşillik. Ben yoğurda bir tutam karıştırıp yiyorum mesela